Stocarea si utilizarea laptelui matern

Laptele matern este foarte pretios pentru puiul tau, fiind hrana ideala. De aceea este foarte importanta modalitatea in care ai grija de el in cazul in care nu este posibila alaptarea.

Prin congelare, se pierd o parte dintre proprietatile de imunizare, de aceea ar fi ideal sa ii oferi copilului lapte proaspat refrigerat. Trebuie sa etichetezi fiecare recipient cu data si ora la care ai colectat laptele!!! Pe de alta parte, in cazul in care copilul nu primeste direct de la san cantitatea majoritara de lapte, trebuie sa luati in considerare si pierderea unor nutrienti esentiali din cauza mediului de stocare - sticle de plastic, borcane, pungi de plastic, etc. Trebuie sa aveti in vedere urmatorii factori:

• Pungile de plastic ocupa mai putin spatiu in frigider sau in geanta frigorifica
• Pungile de plastic sunt articole de unica folosinta - nu necesita spalare si astfel economisesti timp.
• Pastrati laptele in pungi speciale pentru congelator, pentru a evita scurgerea.
• Pungilor de plastic le este uneori asociat un gust acrisor (chiar daca laptele nu este stricat)
• Poti cumpara pungi de plastic care se ataseaza direct la pompa pentru muls.
• Pungile care contin lapte trebuie inserate intr-un alt recipient inainte de a fi introduse in frigider sau congelator - pentru o protectie mai buna si o manevrare mai usoara.
• Intotdeauna trebuie sa lasi un spatiu gol in punga.

 Laptele dintr-un biberon inceput trebuie intotdeauna aruncat!!!la. De aceea este foarte importanta modalitatea in care ai grija de el in cazul in care nu este posibila alaptarea.

Conditii de stocare

Stocare	Temperatura	Durata
Temperatura camerei	15°C / 60°F	24ore
	19 la 22°C / 66 la 72°F	10 ore
	25°C / 79°F	4 to 6 ore
Frigider	0 la 4°C	8 zile
Compartiment de congelare din frigider	Variaza	2 saptamani
Congelator	Variaza	3 to 4 luni
Lada frigorifica separata, cu temperatura constanta de stocare	-19°C / 0°F	12 luni

Lapte	Pastram sau aruncam?
Laptele ramas in biberonul folosit de copil	Se pastreaza la frigider si poate fi oferit la urmatoarea masa. Dupa aceea, se arunca!
Laptele decongelat	Se pastreaza in frigider maxim 24ore si apoi se arunca. NU recongelati!
Laptele tint in frigider 8 zile	Se transfera in congelator.

• Laptele de mama din biberonul neterminat de bebe se pastreaza la frigider si poate fi oferit la urmatoarea masa. Dupa aceea, se arunca!
  
  • Laptele praf (formula) se arunca obligatoriu in maxim o ora dupa ce copilul a mancat din biberonul respectiv!
  Din aceste considerente, nu este recomandat sa amestecati laptele praf cu laptele matern in acelasi biberon!
• Decongelati laptele, punand recipientul sub robinetul de apa calduta sau intr-o oala cu apa calduta.
• Nu incalziti laptele in cuptorul cu microunde, deoarece nu se incalzeste uniform.
• Nu fierbeti laptele de mama!!!
• Laptele matern, ca orice alt lapte procesat, tinde sa se separe atunci cand este stocat pentru mai mult timp, smantana iesind la suprafata. Rotiti cu blandete biberonul, pana cand se amesteca laptele.
• Uneori laptele de mama este mai subtire si cu o usoara tenta mai albastrie decat laptele de vaca sau cel instant. Nu va alarmati, este normal sa fie asa!

Pompe pentru muls

Pompele pentru muls sunt de diferite tipuri, astfel incat sa corespunda nevoilor fiecareia dintre noi. Exista:

• pompe electrice, la preturi mai ridicate, sunt in general destinate pompatului ocazional si functioneaza pe baterii, iar unele modele se pot alimenta si la priza. Acestea functioneaza intr-un ritm mai alert.
• pompe electrice bifazice actioneaza asupra ambilor sani simultan si au puterea si rata de suctiune asemanatoare sugarului. Acestea sunt destinate folosirii de mai multe ori pe zi si au capacitate mare de suctiune.
• pompe speciale care pot fi actionate folosind forta piciorului, fiind special create pentru mamicile care sufera de sindrom de tunel carpian (ingustarea tunelului prin care trec oasele, tendoanele si ligamentele la nivelul incheieturii mainii), 
• pompe manuale mult mai practice si mai accesibile. Acestea la randul lor se impart in mai multe categorii: seringa, para, cu clapeta, sistem pentru aspiratie cu gura.

Pompa cu clapeta de la Philips Avent Isis are rezultate sigure atat pentru desfundarea canalelor, cat si pentru extragerea laptelui intr-un interval de timp scurt.

Sterilizare obiecte

Avem mai jos o lista cu modalitatile de sterilizare a biberoanelor, tetinelor, suzetelor, jucariilor copilasilor nostri:

• Servetele pentru igiena biberoane, tetine Chicco  foarte utile pentru plimbari
• Pastile efervescente pentru sterilizare Chicco
• Lichid pentru sterilizare la rece Chicco
• Sterilizator biberoane electric
• Sterilizator biberoane pentru microunde
• Pungi aburi pentru microunde - pot fi folosite pentru hrana sau pentru sterilizarea biberoanelor
• Aparatul de gatit cu aburi poate fi de asemenea utilizat pentru sterilizare

Concediu paternal + Atestat puericultura

 
Concediul paternal se acorda in conformitate cu prevederile Legii nr. 210/1999 din 31.12.1999 privind concediului paternal, publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr. 654 din 31.12.1999 si a Hotararii 244 din 10.04.2000, pentru aprobarea Normelor metodologice de aplicare a Legii concediului paternal, publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr. 150 din 11.04.2000.

Concediul paternal se acorda in scopul de a asigura participarea efectiva a tatalui la ingrijirea noului nascut.
Beneficiar al acestui concediu este tatal copilului nou-nascut care participa efectiv la ingrijirea acestuia, indiferent daca copilul este nascut din casatorie, din afara casatoriei sau este adoptat de acesta.

• Durata concediului paternal este de 5 zile lucratoare platite si se acorda la cerere in primele 8 saptamani de la nasterea copilului, fiind justificat cu certificatul de nastere al acestuia, din care rezulta calitatea de tata a petitionarului.

• Daca tatal copilului nou-nascut a absolvit cursul de puericultura, durata concediului paternal se majoreaza cu inca 10 zile lucratoare, la un total de 15 zile lucratoare,  de acest drept tatal beneficiind o singura data, indiferent de numărul copiilor titularului.

Cursul de puericultură este tinut de medicul de familie al tatălui, în perioada de sarcină a mamei sau după nasterea copilului.

În urma verificarii notiunilor dobandite,  medicul de familie va elibera atestatul de absolvire a cursului de puericultură. (vezi mai jos modelul pe care il poti oferi medicului spre completare)

Potrivit Normelor metodologice de aplicare a Legii concediului paternal, cursul de puericultură constă în prezentarea unor notiuni elementare teoretice si practice necesare în vederea îngrijirii copilului mic, în vederea participării efective a tatălui la îngrijirea propriului copil nou-născut.

În cazul în care tatăl are studii de specialitate (medic, asistent medical) nu mai este necesară absolvirea cursului de puericultură, ci numai obtinerea atestatului în conditiile verificarii notiunilor dobandite de catre medicul de familie.

Atestatul reprezintă actul doveditor prin care se constată însusirea notiunilor si cuprinde, împreună cu această constatare, datele personale din cartea de identitate a tatălui, locul său de muncă, data eliberării, semnătura si parafa medicului de familie.

Model atestat de absolvire a cursului de puericultura :

Cabinet medical individual de familie
__________________________

ATESTAT
de absolvire a cursului de puericulturã

Dl. _________________________________________, avand CNP __________________, posesor al B.I./C.I. seria ___ nr _________, eliberat/ã de _________________ la data de ____________, domiciliat in ___________________________________________________, incadrat la _____________________________, asigurat la Casa de Asigurãri a ________________, a insusit temeinic notiunile elementare teoretice si practice necesare in vederea ingrijirii copilului mic, necesare participãrii efective a tatãlui la ingrijirea copilului nou-nãscut, prezentate in cadrul cursului de puericulturã tinut la cabinetul medicului de familie.

Prezentul atestat se elibereazã pentru a-i servi asiguratului la acordarea concediului paternal, in conditiile prevederilor art.4 alin.(1) din Legea nr.210/1999 privind concediul paternal si art.7 din Hotãrirea Guvernului nr.244/2000 pentru aprobarea Normelor metodologice de aplicare a Legii concediului paternal nr.210/1999.

Data . . .

Semnãtura si parafa medicului de familie

Pentru mai multe detalii, folositi rubrica COMENTARII!

Vergeturi si alte batai de cap pentru gravide

Vergeturile apar cand elasticitatea pielii nu este suficienta, pe coapse, solduri, burtica. Trebuie evitata cresterea brusca in greutate si este recomandata utilizarea unor produse create special pentru viitoarele mamici, cu formula hipoalergenica si care pot fi folosite si in perioada alaptarii.

• Mustela 9 Months - Crema antivergeturi cu dubla actiune sau gelul antivergeturi cu actiune intensiva
• Chicco - ser anti-vergeturi cu ulei de tamanu si vitamine E, PP, B5
• Galenic Elancyl specific vergetures maternite - o formula inovatoare cu aport de elemente restructurante, nutritive si hidratante.
• Sanosan - crema anti-vergeturi pentru mamici - cu extracte.marine, vitamina E, cu efect intens hranitor si hidratant.
• Vital Touch - Unt antivergeturi prenatal
• Ulei de masline
• Melkfett unguent cu galbenele

Vene pe sani apar datorita concentratiilor mari de hormoni si a fluxului de sange de-a lungul sarcinii.

• Mustela 9 Months - crema pentru fermitatea bustului - previne lasarea si pierderea elasticitatii bustului, calmeaza tensiunea sanului.

Mancarimi la nivelul abdomenului apar deoarece burtica creste pe zi ce trece si pielea este supusa astfel unei intinderi puternice.

• Mustela 9 Month -Hydratation extreme - lapte de corp intens hidratant cu vitamine - o formula adaptata perioadei de sarcina si alaptare
• Sanosan - crema anti-vergeturi pentru mamici - cu extracte.marine, vitamina E, cu efect intens hranitor si hidratant.
• Melkfett unguent cu galbenele

Picioare umflate
Picioarele se umfla deoarece uterul creste in volum, apasa pe abdomen si bazin, astfel incat circuitul venos este mai anevoios; acest fenomen se agraveaza in perioada calda.

• Mustela 9 Month crema-gel pentru confort picioare Bien-Etre Instantane Jambes - hidrateaza si relaxeaza picoarele, previne si usureaza senzatia de disconfort.
• Chicco Dermo-antistress gel contra oboselii gambelor - ulei de avocado,mentol,vit E, PP - se aplica dimineata si seara prin masaj de la glezne inspre coapse, aplicand presiune usoara pentru stimularea circulatiei.
• Walmark varixinal gel: - o formula lejera cu extract de castam si afin pentru a inlatura senzatia de picioare grele din timpul sarcinii.

Pete la nivelul fetei
Aceste colorari ale tenului apar fondul unei concentratii marite de progesteron, hormon de sarcina. Putem preveni aparitia lor folosind creme de fata cu SPF 50+ si hidratand intensive tenul

• apa termala, cu efect de hidratare si calmare - Avene, Vichy, Uriage - pulverizati apa termala,apoi tamponati cu un servetele de hartie excesul.
• Chicco Dermo-Antistress - crema tratament pentru petele de pe fata - cu vitaminele.C, E, ulei de jojoba.